你好我怀孕7个多月了最近睡觉老是

您好：建议睡觉的时候,左右侧交替睡,短时间的平躺也允许.两腿之间夹个枕头,让脚部抬高,缓解水肿.侧睡的时候,肚子下面还可以垫个薄枕头或者别的衣服,让下坠的肚子有所承托.如果怎么躺都不舒服,可以换成在沙发上斜躺着,双足抬高,这样睡.总之,孕晚期,什么姿势舒服就摆什么姿势,晚上没睡好,白天就多小睡几次,以保证充足的睡眠。