坐月子期间可以吃腊猪蹄炖花生米吗

问题分析：你好，根据你说的情况，坐月子期间，可以吃猪蹄炖花生米，不要放香辛辣料意见建议：建议产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物.多食用红糖,有补血的功效,也可适当吃一些新鲜水果,有助于消化及排泄.对于生冷的食物应予禁忌,辛热类的食物一应少食,如葱,姜,蒜,辣椒等。