早上口臭正常吗

引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多。口臭常并发牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。

急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。医学界认为口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭”1、观察显示，重度口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少200倍。

2、观察显示，重度口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少150倍。3、重度口臭患者若不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。

4、重度口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。5、重度口臭患者极易产生便秘、痔疮等。

6、重度口臭多年不愈，往往是胃癌的前兆。指导意见食疗近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；

茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。

大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。如何调整饮食一口臭的人宜多吃（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；

（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；（3）全谷类和水，以防便秘；（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β胡萝卜素和维生素C。

二口臭的人应少吃（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。三口臭的禁忌（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；

（2）吸烟或其他烟草制品；（3）喝酒。温馨提醒一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。

最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。饮食除口臭1、咸鱼头豆腐汤。

咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。

做法洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。2、生芦根粥。

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料芦根30克，大米50克。做法芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料黄瓜50克，大米100克。做法黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。