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我30岁，坐月子得了腰间盘膨出，我该怎么办

提问时间：2020-06-13

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫.一定要避免长期保持一个姿势工作或学习.尤其是长期弯腰。

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