你好，你说的情况如果是月经期间的话可以选择碰触凉水的，但是需要注意不可以过于的寒凉，再就是接触的时间不宜太多，更不要吃辛辣和寒凉的食物，注意适当的增加饮食的营养较好的，再继续继续观察看看就可以的。
不用担心的
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