脚背扭伤快点好怎么办

病情分析：早晨起床下地急了点，扭伤了脚背，也不肿指导意见：根据患者所述，你的情况应该是肌腱拉伤，但是不排除伤到骨头，所以建议你可以24内用冷敷法，24小时后可以用热敷，如果一着地疼痛加剧建议你到当地正规医院外科门诊面诊。

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