脑梗塞预防措施可以是注意生活规律，不能劳累过度；拒绝大量引用烈性酒，对血管有害无益。酗酒是引起脑梗塞的诱因之一，所以要戒酒。
寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑梗塞的高发季节，这个季节对脑梗塞的预防最为重要。
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