问患者提问

体质差了总是生病了怎么办？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我在前年的时候生了我的第一个孩子，可能是在那时候没有养好身体吧，结果现在自己的身体很是不好，经常的生病我真的很是着急

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚弱的人不适合大补，要在饮食上慢慢地调理，平时多吃补血补气的食物，尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉，黄鳝，红枣，桂圆，黄芪，黑糯米

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