你讲的这种情况目前主要是通过洗牙治疗，可以到口腔科，根据具体情况，综合评估，可以每年洗牙一次，平时要做好口腔卫生保健，预防牙石形成。
平时每天要刷牙3次，尽量不吃甜食，尤其是睡前，尽量不吃油腻食物，控制诱发因素。
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