问题分析:你好,大便干的症状属于便秘,便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。
意见建议:不建议长期用药治疗,因为药物都会有一定的依赖性的。建议你起床空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物,多摄取粗膳食纤维的食物,如香蕉,莲藕、芹菜、全麦食品等。
此外,摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。
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