左脚脚踝内侧韧带扭伤

病情分析：你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后都会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状，这种情况完全恢复时间会比较长。

指导意见：你好，建议你减少活动量，口服一些消肿止痛、通经活络的药物，贴一些膏药或用一些中药外洗制剂熏洗患处来缓解症状，主要还是以静养休息为主。