你好，这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致，如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因对症治疗。
你好，饮食要营养全面均衡,适当补充.充分休息,还有保持心态的平和,再配合适当的运动锻炼。
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