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芒果可以减肥吗

由于我从小就很胖，而且一直到现在有30岁了，我还是那么胖，也是与我刚刚生完宝宝有关，所以我i想问一下吃芒果可以助于减肥吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在你想要减肥的期间，偶尔的吃一些芒果是可以减肥的作用的。因为他本身的热量就不低，特别是一个芒果的重量还不小，但是不要以为单吃芒果就可以达到减肥的效果。
还是要注意饮食。每天多吃一些清淡的食品。多注意运动。

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