问题分析：你好，根据您的症状，在有手部的暗黄，提示有身体的缺血症状引起，可以服用滋阴补血的食物药物为宜。如服用右旋糖酐铁糖浆治疗，以及服用红枣红豆粥等。
意见建议：建议注意卫生，不吃刺激性食物，多吃富含铁元素的菜肴为宜
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