每天早上醒来膝盖酸麻难受，起来动一会有所

指导意见：嗯，没有问题，我觉得您的症状，还是一个骨质增生性的炎症，引起的症状，可能与你平时体育锻炼比较少有关系。

那么平时注意加强户外运动和体育锻炼，锻炼要持之以恒循序渐进，那么突然的大型的活动，肯定会造成，自己的酸胀疼痛。这是正常的一个现象。

当前的疼痛症状可以通过口服，双氯芬酸纳缓释胶囊进行调理。问题并不是很大，不要担心。