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天天昏昏沉沉的，注意力不集中，记性不好。

天天昏昏沉沉的，注意力不集中，记性不好，我刚27岁女性，请大家帮忙，我平时该怎么做比较好，最好不吃药最近2，3年总这样，天天昏昏沉沉的，注意力不集中，记性不好，我刚27岁女性，请大家帮忙，我平时该怎么做比较好，最好不

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你好，不知道你每天的睡眠情况怎么样呢，你这种情况考虑是出现了神经衰弱症，主要的症状表现有心情烦恼，睡眠不好，精神疲乏，头晕脑胀，记忆力，注意力等下降。
你可以先对照症状判断一下。

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