问患者提问

睡眠少是什么原因

我这半年来晚上睡觉总是睡不好，躺床上好久都睡不着，总是要这样折腾一个小时左右才能入睡，请问这样属于正常现象吗？睡眠少是什么原因？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

应该是出现了失眠的表现，如果平时工作生活过于紧张，压力比较大的话，可能属于引起失眠的主要病因。平时要多注意规律作息，要保持情绪稳定，尽量避免劳累和过分精神紧张。

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