你好，根据描述你的情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。指导意见建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒来治疗，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。
睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
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