首先要改正不合理的生活习惯,起居饮食要有规律,任何过分行为都会加重病情。糖尿病必须“养好心,管住嘴,动好腿。这是治疗糖尿病的九字真经,不花钱,也治病。
养好心就是要保持好心情,最重要了。管住嘴就是什么都要吃,要保证营养均衡充足,但什么都不能多吃,尤其不要吃甜食。保持正常体重,不要过胖或过瘦。
动好腿,就是要适量运动,饭后稍微活动,不可以过度,也不可以不动。建议患者经常去正规的公立医院复检并治疗。
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