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腰椎间盘突出及坐骨神经痛还后背肌肉痛

腰间盘膨出坐骨神经痛后背肌肉疼，后背有时运动一会后就减轻，但站长了和坐长了都疼，某一种姿势久了都疼腰椎间盘突出及坐骨神经痛还后背肌肉痛

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您首先要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，配合口服腰痛宁胶囊，独一味软胶囊，氯唑沙宗等药物治疗，针灸牵引理疗，可以很快的改善症状。

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