宝宝如何科学补钙？熬点鱼汤之类的给宝宝喝呀！

一、适当晒太阳促进钙吸收。

二、口服钙剂钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

三、乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。如果大点就可以食补了：牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源