根据你提供的情况，你的体质有可能属于热性体质，热性体质的人进补要注意，以免导致虚火上延，出现肺热的症状，导致咳嗽发热。
建议多食绿色的蔬菜水果，例如橙子柚子猕猴桃，梨等败火的东西，补充维生素，多喝水，喝粥，润燥润肺，忌吃辛辣油腻肥厚刺激的。
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