练哑铃会不会把本身的身高压低

健康指导：练哑铃不会把本身的身高压低。根据您的情况，生长发育已经停止，身高已经基本确定，不会因为较低重量的哑铃运动而使身高变短。

同时，人体骨骼与骨骼之间有软骨等衔接，每天运动完保证正常地休息和充足的营养，骨骼就能得到很好的舒展，身高可能会增加1到2公分的，这也是为什么充足休息后起床会觉得人长高了一点的关系。