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两鬓白头发怎么回事？

提问时间：2020-04-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白头发的原因有多种肾虚缺乏微量元素精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素遗传性白发等平时注意避免过度的熬夜和精神压力每天坚持按摩头皮10-15分钟可以促进血液循环治疗脱发、头发早白、头发干枯促进新发生长保持饮食营养均衡多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等

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