你的标准身高=(父亲身高母亲身高)÷210(女生5)但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的指导意见现在给你一个长高的方法1保持每日9小时睡眠,占比50%2每日充足营养,占比30%3每日不少于2小时有氧运动,占比20%你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。
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