胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳,容易影响到正常的消化吸收与健康。可以就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,多休息,避免肥厚油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,促进恢复。
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