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不用药怎样控制高血压

年龄50，身高1.62，体重150，以前没用什么病史，就最近几天突然头晕脑胀，高压150，低压80感觉不舒服。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你的血压水平，属于轻度高血压，可以不用服用降压药物，控制饮食就可以了。指导意见要低盐低脂饮食，还有要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，保证心情舒畅等等，都有利用降低血压。

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