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问患者提问

经常失眠，该吃什么药冶疗？

晚上入睡困难，还常常早醒，整晚好像就没进入深睡眠状态。这样的情况前后可能有三年了，吃过中药调理，用中药泡脚，效果都不是很明显。因为晚上睡不好，现在白天头总是感到晕沉沉的，请问这种情况该怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
这才是最重要的!药和食物只能辅助!

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