您好!根据你的描述考虑是由于饮食不节导致脾胃功能受损以至于出现以上症状。指导意见建议服用中药进行治疗,饮食宜清淡富于营养,避免进食辛辣刺激、寒凉之品,适当锻炼,平时可以用黄芪、薏苡仁、茯苓、砂仁煮粥喝
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