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患者提问

情绪紧张,特容易纠结该怎么办

有时候吧情绪特紧张,一点小事自己搞不明白,特揪心,想冷静下来吧,又冷静不下来,这个毛病该怎么办?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个不是很严重的病,不要担心,有可能是植物神经紊乱造成的,可以服用谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息很重要。

    不要熬夜,睡前可以听一些轻音乐,不要胡思乱想

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