问患者提问

怀孕初期能做瑜伽吗

我一直爱做瑜伽，上周查出怀孕了，怕继续做瑜伽会影响胎儿发育，所以想问问怀孕初期能不能做瑜伽？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期是可以做瑜伽的，适量的运动对胎儿是比较好的，但要注意不可以激烈运动，平时的时候要注意好自己的饮食情况，多吃一些有营养的食物进行补充，注意好自己的休息情况。

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