我刚生完宝宝半个月了，总是涨奶，有硬块，每次热敷后

病情分析： 妇女生产后由于激素的改变、和精神紧张，有时会出现乳汁淤积排不出来。这时不要急，可采取以下措施改善。

1、用热毛巾外敷，每次10－20分钟，一天3－5次。

2、手法按摩，以乳头为中心弧形和放射形按摩乳房。

3、多让孩子吸允乳头，刺激乳汁分泌。

4、可以适当饮用一些大麦芽煮的汤。

5、放松心情，每个妈妈都会给孩子哺乳的。