大脑不清爽，情绪沉闷，焦虑，胡思乱想

问题分析：你好，你主要是身体也可能是有过大的压力和刺激等情况造成的一些胡思乱想或者是说焦虑恐惧的现象可以适当的调整一下都会慢慢好转了。

意见建议：给你的建议就是，最有效的治疗方案可以适当的通过心理疗法等方法进行调理并且最好注意好休息调理好心情同时也可以适当的服用一些比较清热解毒类的药物或者是适当的喝一些清茶都有一定的调理的作用。