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今年20岁,有点驼背怎么办?

男,20岁。从小就一直有点驼背。曾经的治疗情况和效果:一直没有系统的矫正。
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    健康指导:情分析。你好.没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。睡觉时可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过平放,掌心向上或者向内掌心相对。

    另外可以多练太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。

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