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老失眠怎么办?

每天睡眠都很浅，即使很困了，一点点声音都醒，经常很困了都睡不着，眼睛都很酸很累都睡不着。如果一下子有点睡着感觉，又一下子醒来，感觉有人叫一样

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
祝您健康

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