当人经常的持续性熬夜，作息日夜颠倒，或者是情绪烦躁不稳定都可能是神经衰弱的现象，需要一定时间来调整，生物钟也需要慢慢再适应。
建议可以使用健脑补肾丸或者养血清脑丸来治疗，经常进行体育锻炼来放松心情，睡前一杯牛奶，加一点蜂蜜也有利于安眠。
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