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晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨

晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的这科学不薛双旭好

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个是可以起到补骨的作用的，因为这个牛骨本身具有补骨的作用的，黑芝麻具有滋补肝肾的，肾主骨，肾气旺盛则骨强的，生地具有凉血的作用的，核桃具有补脑的作用的，建议平时注意合理的饮食不吃辛辣食物或者食刺激性的食物

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