问题分析:你好,根据你的描述怀疑腰椎病,腰椎病,涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛等意见建议:建议去医院做腰椎ct,根据结果进行适当的治疗。
注意休息,锻炼腰背肌肉,保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。站或坐姿势要正确。提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
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