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医生您好我健身有一年了教练让我一天多吃才能长肉增肌我一天什么

医生您好我健身有一年了教练让我一天多吃才能长肉增肌我一天什么都吃但不怎么长肉最主要的是一长肉全长脸上去了脸看起来肿了但身上没多少肉怎样才能减到脸上的肉让脸不肿了

提问时间：2020-02-18

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

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