胃肠不好，胃胀，不便

前几天晚上吃完饭就没动弹，直接睡觉了，第二天一早起来感觉胃里的食物没消化，发硬，自己也没当回事以为白天动弹动弹就好了，然后到了晚上就拉肚子了，只啦了一回，然后去药店买的药，吃了管拉肚子的药，和助消化的药，然后拉肚子好了，感觉胃还是没好，直到现在已经第四天了，自打吃完管拉肚子药好了以后一直没便，肚子和胃非常涨，而且没有一点要便的感觉，我该怎么办。