怎么总是涨奶？可以挤出来的不要一直涨着对乳腺不好

预防涨奶的最好方法　让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约23小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶　如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。

这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。下面网站有几种其他方法