首页 > 权威问答 > 减肥期间可以多吃哪些水果？

问患者提问

减肥期间可以多吃哪些水果？

自从生了孩子我肚子上好多的赘肉；这几天我一直在进行节食和按摩减肥。咨询过医生；他规定让我吃蔬菜和米饭。不能吃水果。可是我比较爱吃水果的；不让吃这实在是太痛苦了，我想总不能什么水果都不吃吧。减肥期间可以吃

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥期间并不是不可以吃水果。只不过要有选择的吃。如：榴岛柚，榴岛柚为减肥首选水果，常吃榴岛柚可理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒。
香蕉，便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦。苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号