吃什么食物可以安神补脑

病情分析：你好，想要安神补脑的话，有一种中成药非常合适，叫做安神补脑液，或者安神补脑口服液，这种药是纯中药制剂，没有毒副作用，非常适合作为保健品食用。其他安神补脑的食物的话，有牛奶、桂圆、核桃、莲子、五味子、枣仁等。指导意见：建议你选择一些食疗的方子，自己做着吃：

1.黄精二两、玉竹一两、决明子少量、川芎微量、排骨半斤、瘦肉二两，加姜末、蒜末，做成汤服用。

2.莲子、核桃仁、桂圆、大枣、粳米煮粥，晚饭时食用。祝你健康！