问患者提问

我家宝贝一个半月了，睡觉日夜颠倒怎么办？

我家宝贝晚上从八、九点开始，到凌晨三、四点这个时间段老不睡觉，每觉不超过半小时，白天则一觉睡上三、四个小时，不知如何调整？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

我家宝最开始也是这样的。后来我是白天尽量让她在比较吵的玩意下培养睡觉，让她明白白天很吵，晚上哄睡觉时将灯关掉，培养在黑暗环境下入睡，很快就可以调整过来。

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