为什么我坐火车就感觉呼吸困难呢？

您好，在医学领域，呼吸困难是指患者主观感到空气不足，呼吸费力，客观上表现为呼吸运动用力，严重时可出现张口呼吸、鼻翼煽动、端坐呼吸、甚至发绀。

您所说的“呼吸困难”是这样吗。如果您既往没有高血压、糖尿病、冠心病、肺部疾患、颅脑疾患等病史，只是轻微的感觉有呼吸困难，如果不在意它，就没有这方面的感觉。

这样的话，还是考虑非器质因素，即心理在作怪。当然这需要您排除其它可能的器质因素。火车是一个相对封闭的空间，容易轻微缺氧，在一定程度上，可诱发您感觉呼吸困难加剧。

建议您至规范医院的呼吸内科诊治，在排除器质方面的因素后，必要的情况的于临床心理科（心理咨询科）需求帮助。生活方面，您不要太在意自己的上诉症状，适当转移注意力，多做一些自己感兴趣的事或体育活动。

饮食方面，宜清淡，忌辛辣饮食，注意调节饮食，加强营养以增强体质。其它，注意营造一个和谐有序的家庭、工作环境。