由于免疫力下降,熬夜,或者劳累过度导致建议你平常警惕维生素缺失多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
预防感冒的发生加强锻炼身体,晚上不要熬夜
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