腰肌劳损还是肾病？

你好，根据你的情况，考虑最近是否太劳累或是运动过度损伤造成的，建议暂时观察下，可能是腰肌劳损，当然如果最近房事过度也可能会造成肾虚腰痛，最好是节制房事。

建议暂时观察下，要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

祝你好运。