指导意见：你好这位朋友，根据你的描述，在跑步的时候感觉乳房有些晃动，就可以穿小背心了，但是不要太紧。主要是保护乳房正常发育的。
根据你的描述，穿小背心没有固定的年龄，跑起来或跳起来会乳房有一些晃动、不舒服就要穿了，但是穿胸罩不要穿的太早，希望我的回复能够帮助你。
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