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怀孕前要做什么准备

我结婚一年多了，由于我没结婚前做过一次人流，现在打算怀孕，现在抵抗力下降，经常感冒，要做什么预防准备呢？婚前体检我们已经做过了，问一下怀孕前期要做些什么准备？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

平时要多锻炼身体，可以跑跑步，增强抵抗力。多吃新鲜的蔬菜水果。平时生活要有规律，不要熬夜，饮食要清淡、营养丰富，少吃辛辣刺激性食物，禁止吸烟、喝酒，要注意保暖，避免感冒的可能。

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