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关节炎可以跳舞吗

退休了没事经常出去锻炼跳舞、前一阵子膝盖疼、贴了几贴膏药没有什么效果,现在走路都有些困难,更别说跳舞了。去医院查得了关节炎、想问问平常应该注意些什么、最重要的是以后还可不可以跳舞?
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    关节炎的患者大多数都患有关节肿痛,行动困难,蹲不下的症状,患有关节炎可以进行一些小运动量的活动,对关节炎的恢复是有好处的,跳舞属于小运动量的运动。

    每天只要不是运动很多都是可以的.最重要的是减少膝、踝关节的运动,过量运动会造成进一步损伤。建议以平缓的运动为主,如瑜伽,太极之类。

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